На днях у одной из уфимских блогеров наткнулась на серию сторис об @лкоголе, где она это порицала. И многие подписчики её поддержали в своих комментариях.
⠀
Но парадокс тут в том, что все ваши суждения создают ваши точки зрения /убеждения, которые работают на вас. Не важно положительные они или отрицательные.
⠀
Если вы думаете, что употреблять @лкоголь - это вредно для организма и что @лко - это зло. Именно так он и будет на вас влиять. И так со всем. Не важно что это: еда, напитки, с@кс, отношения, занятия спортом, увлечения. Даже трудоголизм, может быть одной из зависимостей, когда человеку просто не хочется быть дома и он постоянно пропадает на работе. И, кстати, духовное развитие тоже может быть зависимостью, когда человек с головой уходит в него.
⠀
Доказано, что среди заядлых курильщиков болеют раком лёгких чаще те, кто считает что курить - это плохо и винит себя за это. На чувство вины всегда приходит наказание.
⠀
Сейчас я ни в коем случае не пропагандирую "вредные привычки". Я про то что нужно всегда смотреть в корень. Любая вредная привычка - это прежде всего зависимость. И у неё есть причина.
⠀
Конечно же, с помощью силы воли можно от неё избавиться. Но тут можно прийти к другой крайности, когда человек пытаясь избавиться от одной зависимости просто заменяет её на другую. Перестал пить - начал играть в игры, либо курить, либо занялся экстремальным видом спорта, либо что ещё хуже - перешёл на более тяжёлые виды зависимости.
⠀
Посмотреть глубже значит найти причину этой зависимости. Что она мне даёт? Какой я когда это во мне есть? Какие качества или черты характера это усиливает во мне? От чего я бегу с помощью этого?
⠀
И если нет возможности самому с этим разобраться, то нужно обращаться к специалистам. Многие психологи работают с зависимостями. Но для того, чтобы работать со специалистом была результативной, человек должен изначально сам осознать, что он зависим.
⠀
Как говорится, судить может каждый, а понять и помочь всего лишь единицы.
#психолог #психологияонлайн #зависимости #тетахилингонлайн #поисксебя #таро
