Страх - это всегда ЛОЖЬ...
Страх - это то, что не позволяет нам быть тем, кем мы являемся на самом деле - безграничными и всемогущими. Часто мы сами или нам навязывают страх, для того чтобы мы не проявлялись истинными. Поскольку это может кардинально изменить нашу реальность.
⠀
Страх также может быть взволнованным предвкушением, которое мы ошибочно определили и использовали. Учёными доказано, что страх и восторг психологически схожи. И большинство из нас часто путают возбуждение/восторг со страхом.
⠀
Например, в детстве когда ребёнок раскачивается высоко на качелях он испытывает возбуждение и восторг. И в этот момент испуганная мама может кричать ему, что это опасно для его жизни. В результате чего ребёнок, бессознательно считывает чувства мамы, а так же принимает ее слова за истинную правду и нарекает восторг страхом. И каждый последующий раз когда он будет испытывать возбуждение или восторг он будет его путать со страхом.
⠀
И повзрослев такие люди часто не идут в новое, не создают проекты/бизнес/изменения, потому что чувствует за этим всем страх. Который на самом деле является взволнованностью или восторгом.
⠀
Как избавиться от страха?
Первоначально спросить себя: "то что я сейчас чувствую является страхом или возбуждением/предвкушением? " И честно ответьте на этот вопрос.
⠀
Если же вы после ответа всё равно чувствуете страх, просто посмотрите что лежит под ним. Возможно, вы просто не готовы к тому, что можете получить, если вы перешагнëте за свой страх. И как известно, успеха мы боимся больше, чем поражения 😉
⠀
#психология #саморазвитие #осознанность #аксессбары #тетахилинг #терапия #нейрографика #руфальбина